柔道は、日本の伝統的な武道の一つで、相手を投げ飛ばしたり、関節技や絞め技で制する競技です。1882年に嘉納治五郎が創始し、現在は世界中で楽しまれるスポーツとしてオリンピックや世界大会が定期的に開催されています。柔道には、投げ技、関節技、絞め技など、さまざまな技があります。そのため、体格や体力に関係なく、自分の得意な技で勝負することができます。柔道の試合では、相手との間合いやタイミングを図りながら、技を繰り出す必要があり、戦略性や駆け引きが重要となります。
試合の前後には必ず礼を交わします。また、試合中も相手を尊重する姿勢が求められるので礼儀を身につけることができます。柔道の試合は、3分で行われ、相手を完全に投げ倒し綺麗に投げる事が出来たら1本、相手が背中をついて24秒間動けないように抑え込むことができた場合にも1本でその場で試合が終了になります。技ありは相手を投げた時に技で投げることができたが、一本の条件が満たされない場合に技ありのポイントを得ることができます。1試合で２つの技ありを得る事が出来たら合わせて一本になります。相手を投げたり、相手が投げられたが、一本の条件も技ありの条件も満たしていないときに得るポイントで、何個あっても一本になりません。
また、試合中に反則行為があった場合は、反則負けとなります。
柔道は、初心者から上級者まで楽しめるスポーツで、初心者の場合は、まずは基本的な技を習得することから始めましょう。上級者の場合は、自分の得意な技を磨いたり、新たな技を習得したりすることで、さらに楽しみを深めることができます。また、柔道は心身ともに鍛えられるスポーツで柔道を通して、体力やバランス感覚を向上させることができ、礼儀や協調性など、社会で生きていくために必要なことも学ぶことができます。
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